Тренировка в городе

Прошла очередная тренировка в рамках спортивно-социального проекта "Мой Тренер - Мой Наставник". Конечно, не все ребята станут чемпионами. Но для всех будет явная польза от физических упражнений — это воздействие через движение на нашу нервную систему, мышцы и жировую ткань. Благодаря движению мы становимся более эффективными, динамичными и полными энергии. Движение влияет на сердечно-сосудистую систему, и человек становится намного сильнее после всего лишь нескольких недель тренировок. Ежедневные упражнения также оказывают влияние на мышцы и скелетную систему — сила мышц увеличивается, что предотвращает дефекты осанки. Благодарим наших спортивных наставников, которые проявляют огромное терпение и мастерство при работе с детьми. Поздравляем с наступающим Новым годом!